Joomla Templates and Joomla Extensions by JoomlaVision.Com
Joomla Templates and Joomla Extensions by JoomlaVision.Com
pustaka
Katam
wbs
Suplemen Sinta
upg

Media Sosial

Counter Pengunjung

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHari ini244
mod_vvisit_counterKemarin774
mod_vvisit_counterMinggu ini4768
mod_vvisit_counterMinggu Terakhir7397
mod_vvisit_counterBulan ini18090
mod_vvisit_counterBulan Terakhir28118
mod_vvisit_counterSemua hari1085645

Online (20 menit yang lalu): 11
IP Anda: 3.85.245.126
,
Hari ini: 18 Okt, 2019
Sehat dengan Sayuran Hijau PDF Cetak E-mail
Oleh Dhyani N   
Selasa, 09 April 2019 05:38

Tahukah kamu  sayuran dan buah berwarna hijau, berfungsi untuk membantu melawan infeksi dan meningkatkan kesehatan sistem pencernaan, kekebalan tubuh, dan peredaran darah.

Sayuran yang berwarna hijau di antaranya adalah pok choy, kale, bayam, selada, seledri, dan mint.

Sayuran  hijau mengandung klorofil, serat, kalsium, folat, vitamin C, dan beta karoten. Nutrisi yang ditemukan dalam sayuran ini mengurangi resiko kanker, menurunkan tekanan darah, menurunkan kadar kolesterol jahat, membantu pencernaan makanan yang lebih baik, mendukung kesehatan dan penglihatan retina, melawan radikal bebas yang berbahaya, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dan utk mendapatkan sayuran hijau ini tidak harus memerlukan lahan yg luas,  karena cara tanahnya bisa dg menggunakan hydroponik,  aquaponik,  polybag atau cara lainnya.  Dengan cara tanam ini maka sayuran hijau yg dihasilkan lebih sehat  karena tidak menggunakan pestisida.  Yukk kita tanam sendiri sayuran hijau,  agar sehat dapat kita capai.

 
Joomla Templates by JoomlaVision.com